BAYRAMDA TATLILARA DİKKAT

BAYRAMDA TATLILARA DİKKAT

Uzmanlar bayramda tatlı tükatimi konusunda uyarıyorlar. Haksızda sayılmazlar, bir dilim baklavada (40g) 150 kalori, tahin helvasının 100 gramında 518 kalori, sütlaçın 100 gramında 140 kalori, muhallebinin de 100 gramında 174 kalori, bir adet şekerparede 145 kalori, iki adet tulumba tatlısında (40g) 120 kalori, bir kibrit kutusu büyüklüğünde yaklaşık 25g kadayıfta ise 100 kalori bulunuyor. Bu durumda bir saatlik yürüyüşte 100 kalori harcıyorsak nekadar haklı oldukları ortada. Aman bu bayramda tatıyı fazla kaçırmayın derim. Hepinizin Bayramı Kutlu olsun, sağlıkla ve fitkalın.